BBQ-en is hetgeen waar we aan denken als het beter weer wordt. Het BBQ seizoen is dan ook alweer een aantal maanden in volle gang. Het BBQ alarm: die dagen dat als je door de straat fietst of loopt, j...
Als goede voeding en beweging op de juiste manier samen komen, krijg je fantastische resultaten. Je lichaam gaat zich fitter voelen en je sportprestaties zullen verbeteren. Het is vaak niet zo belangr...
Bij rabarber denken de meeste mensen aan fruit (ook omdat we het vaak als bijgerecht eten, net zoals appelmoes), maar rabarber is een groenten. Rabarber heeft een friszure smaak, wat niet bij iederee...
Een gezonde leefstijl, iedereen heeft het erover en het is heel belangrijk zeggen ze…. maar waarom is het nu zo belangrijk? En wat kun jij er zelf aan doen? We weten allemaal dat we gemiddeld gezo...
Deze vraag krijg ik vaak. En logisch, want dit begrip kom je niet dagelijks tegen. Sinds een aantal maanden ben ik lid van een Netwerkclub in Helmond (0492). Veel mensen vinden dit een wat overdreven...
De zomer komt er natuurlijk aan en hopelijk mogen we weer wat mooie zonnige dagen ontvangen. Oké afgelopen jaar hebben we heel veel zon en hoge temperaturen gehad. Ik zelf vind dit helemaal niet erg:...
Deze vraag kreeg ik laatst van een cliënt. Logisch als je voor de gezonde keuze wilt gaan. Gelukkig is de gezonde keuze steeds beter te verkrijgen onderweg (vooral op stations, dat vind ik echt super...
Houden jullie ook zo van experimenteren met bakken? Nou ik wel! Helaas zijn heel veel (lees bijna alle) recepten waar geen suiker in zit, met banaan erin. Nu is het zo dat ik echt niet van banaan hou ...
