Heb jij een guilty pleasure, iets waar je eigenlijk echt niet vanaf kunt blijven? Mijn guilty pleasure (mocht het je nog niet opgevallen zijn) is echt chocolade!! In alle vormen en maten van re...
Herken jij dat? Ik let op wat ik eet, ben bewust bezig met mijn gezondheid, wil afvallen en dan komt dat moment waarop je partner vraagt om een ijsje te gaan halen……. HELP! Je kunt niet a...
De zon schijnt volop. We zitten het grootste gedeelte van de dag thuis en wat ga je dan doen? Je kunt verschillende dingen gaan doen als het gaat over je gezondheid: je kunt eraan toegeven, hamstere...
Het is lastig en we doen ons best. We houden afstand, wassen onze handen vaker, desinfecteren onze handen en deurklinken en blijven zoveel mogelijk binnen. Onszelf er volledig voor beschermen...
Nieuw recept! Ken je dat, gezellig met je vriendin uit lunchen? Heerlijk met z’n tweeën even bijkletsen en lekker eten. Maar hoe leuk is het als je vriendin bij jou komt lunchen en jij maakt z...
Het klinkt misschien wat cliché maar het is de tijd van de goede voornemens! Heb jij dit jaar goede voornemens? Wil je meer gaan sporten? Meer bij je oma op bezoek of is het nu echt klaar met...
Luister jij naar je lichaam als het je iets probeert te vertellen? Ben jij je ervan bewust dat je lichaam ook echt iets belangrijks te vertellen heeft? Je lichaam probeert je altijd alles te vertellen...
Ik krijg regelmatig de vraag van mensen: het overslaan van mijn ontbijt is niet gezond toch? Mijn antwoord hierop is: wat is niet gezond? en wanneer eet je de eerste maaltijd of begin je met sn...
Controleer je inbox of spammap om je abonnement te bevestigen.
