Bij rabarber denken de meeste mensen aan fruit (ook omdat we het vaak als bijgerecht eten, net zoals appelmoes), maar rabarber is een groenten. Rabarber heeft een friszure smaak, wat niet bij iederee...
Een gezonde leefstijl, iedereen heeft het erover en het is heel belangrijk zeggen ze…. maar waarom is het nu zo belangrijk? En wat kun jij er zelf aan doen? We weten allemaal dat we gemiddeld gezo...
Deze vraag krijg ik vaak. En logisch, want dit begrip kom je niet dagelijks tegen. Sinds een aantal maanden ben ik lid van een Netwerkclub in Helmond (0492). Veel mensen vinden dit een wat overdreven...
De zomer komt er natuurlijk aan en hopelijk mogen we weer wat mooie zonnige dagen ontvangen. Oké afgelopen jaar hebben we heel veel zon en hoge temperaturen gehad. Ik zelf vind dit helemaal niet erg:...
Deze vraag kreeg ik laatst van een cliënt. Logisch als je voor de gezonde keuze wilt gaan. Gelukkig is de gezonde keuze steeds beter te verkrijgen onderweg (vooral op stations, dat vind ik echt super...
Houden jullie ook zo van experimenteren met bakken? Nou ik wel! Helaas zijn heel veel (lees bijna alle) recepten waar geen suiker in zit, met banaan erin. Nu is het zo dat ik echt niet van banaan hou ...
Shirley Brouwers, geboren in 1987 in een dorpje in Brabant: De Rips. Opgegroeid in De Rips waarna ik mijn studententijd doorgebracht heb in Den Haag, Nieuw Zeeland en New York. Momenteel woon ik samen...
Waarom is deze bijeenkomst interessant? Deze avond vertel ik hoe je op een gemakkelijke en vooral persoonlijke manier gezond kunt eten, afvallen en jouw lichaam terug in balans kunt brengen. Het perso...
