HERKEN JIJ JEZELF IN EEN VAN DEZE PUNTEN?
- Je doet je best gezond te eten
- Je struggelt met wat echt gezond is
- En wat echt gezond is voor jouw lichaam
- Je bent ontevreden over je lichaam
- Voelt je niet lekker in je lijf
- Je voelt je vaak lusteloos
dat je je weer energiek en levenslustig voelt. Dat je weet wat je lichaam nodig heeft. En dat je energie overhoudt aan het einde van de dag!
Als je je lichaam geeft wat het echt nodig heeft, dan kan dat je hele leven veranderen. Je komt beter in je vel te zitten, hebt veel minder lichamelijke ongemakken, je kunt beter functioneren en als je na een dag lang werken thuiskomt, heb je ook nog energie over.
Bekijk je mogelijkheden Plan gratis intake Doe de bewuste brandstof meter
Neem afscheid van klachten en blokkades en ga aan de slag met jouw persoonlijk voedingsplan. Voel je in no time weer top fit en aantrekkelijk.
Het persoonlijk opgesteld voedingsplan aan de hand van jouw bloedwaarden is een voedingsplan waarmee je gewoon en goed gaat eten. Je gaat jezelf voeden met precies dat wat jouw lichaam nodig heeft, waardoor jij en je lichaam weer optimaal kunnen functioneren.
We gaan eerst vrijblijvend samen in gesprek om te kijken wat we voor elkaar kunnen betekenen. Daarna bepalen we de vervolgstappen, plannen het bloedprikken in en kun je binnen twee weken aan de slag met jouw gezonde leefstijl.
Het is mijn missie ervoor te zorgen dat zoveel mogelijk vrouwen die nu, in mijn ogen onnodige energieklachten hebben, pijntjes of andere lichamelijke ongemakken, teruggebracht worden naar zichzelf en naar het lichaam dat bij ze past.
Wanneer je met mij gaat werken zoekt je lichaam tijdens het proces zijn weg naar de juiste balans, waardoor jij fit thuiskomt van je werk, dus niet uitgeblust op de bank zit. Jij leert je lichaam kennen. Je leert jezelf kennen. Je ontdekt wat bij je past. Dat is waar mijn coaching op geënt is. Voor de rest van je leven.
Aanrader en life changing! Shirley heeft mij onwijs geholpen. Dankzij haar heb ik mij voedingspatroon kunnen aanpassen waardoor ik nu meer energie heb en beter in mijn vel zit. Weer terug leren luisteren naar mijn lichaam, zo belangrijk. Heel erg bedankt voor alle wijze lessen, tips en inspiratie!
Inzicht en bewustwording over wat bij je lichaam past en het daadwerkelijk voedt. Voor mij was het programma van Shirley meer dan een andere kijk op voeding. Shirley kijkt mee en stemt af op je behoefte waar je op dat moment bent. Ik heb er geen strakke nieuwe levensstijl aan over gehouden, juist een paar goede veranderingen die zich echt hebben verankerd. Dankjewel voor je positieve en mooie gesprekken!
Hoop dat er velen zijn die ook kiezen voor een andere manier van eten, gemakkelijk gewicht verliezen en op gewicht blijven door een blijvend veranderd eetpatroon, leefwijze met een aantal basis principes! Het is zo heerlijk om op gewicht te zijn en te blijven, producten te gebruiken die bij mij passen en dus altijd goed vallen en af en toe even af te wijken, zonder daar een schuldgevoel aan over te houden. Superfijn!
Hele fijne begeleiding, uitgebreid voedingsplan. Goede aanvulling op mijn lifestyle doordat ik nu de juiste kennis heb verkregen over welke voeding nu het beste bij mij persoonlijk past. Of je al op de juiste weg bent met je gezondheid, als extra aanvulling of om je kennis uit te breiden, alles is prima. Zeer aan te raden!
Dank zij het persoonlijke voedingsplan heb ik zelden nog darmklachten en/of een opgeblazen buik.
Ik voel me fitter, heb meer energie en ben ook nog een asntal kilo’s kwijt.
De begeleiding van Shirley was heel goed en ik ben blij met het resultaat.
Bedankt Shirley! Je hebt echt mijn leven veranderd. Mijn lijf heeft echt jaren en jaren onder stress gestaan waardoor ik hard moest werken om gewicht te verliezen en dit harde werken werkte soms ook averechts.
Na bloedonderzoek een speciaal ‘dieet’ gekregen op basis van voedingsmiddelen die geschikt zijn voor mijn lijf. Dit was in het begin wel een beetje stoeien want ik moest producten gaan mijden die ik dagelijks at, en ineens niet meer ‘mocht’. Al vrij snel voelde ik mij zooo veel beter dat het geen moetje meer was. Het is echt een enorme verandering in leefstijl geworden en met de nodige duidelijke resultaten. Ook de weegschaal werkte al vrij snel mee!!
Super fijn contact gehad en fantastische begeleiding tijdens het proces. Nu bijna 4 maanden verder is het nog steeds onderdeel van mijn dagelijkse lijfstijl.
Het begint allemaal bij goede zelfzorg. Maar hoe doe je dat? Hierboven bied ik je een aantal mogelijkheden om zelf aan de slag te gaan. Wil je hulp? Reik dan naar me uit! Je hoeft het niet alleen te doen.
Ik ben nieuwsgierig naar hoe het komt dat we doen wat we doen, en dat sommigen van ons eerder ziek worden dan anderen. Ik vind het interessant om te ontdekken en leren hoe het menselijk lichaam werkt. Met mijn kennis kan ik jou leren luisteren naar je lichaam. Werken we samen, dan brengen we je lichaam terug naar de basis en in balans door middel van voeding, waarna je zelf kunt ervaren wat bepaalde voeding doet met je lichaam: omdat je weet hoe je moet luisteren.