HERKEN JIJ JEZELF IN EEN VAN DEZE PUNTEN?
- Je doet je best gezond te eten
- Je struggelt met wat echt gezond is
- En wat echt gezond is voor jouw lichaam
- Je bent ontevreden over je lichaam
- Voelt je niet lekker in je lijf
- Je voelt je vaak lusteloos
“Ik had de hoop stiekem opgegeven dat iets me zou helpen..
- Na twee weken sliep ik al beter,
- Had ik veel minder last van opvliegers
- en ook andere overgangsklachten verdwenen.”
“Een leuke bijkomstigheid; het lukte me de laatste jaren niet meer om af te vallen,
maar ik was binnen no-time weer op mijn oude gewicht van voor de overgang.”
Als je je lichaam geeft wat het echt nodig heeft, dan kan dat je hele leven veranderen. Je komt beter in je vel te zitten, hebt veel minder lichamelijke ongemakken, je kunt beter functioneren en als je na een dag lang werken thuiskomt, heb je ook nog energie over.
Neem afscheid van je lichamelijke klachten en ga aan de slag met jouw persoonlijk voedingsplan. Voel je in no time weer top fit en aantrekkelijk.
Het persoonlijk opgesteld voedingsplan aan de hand van jouw bloedwaarden is een voedingsplan waarmee je gewoon en goed gaat eten. Je gaat jezelf voeden met precies dat wat jouw lichaam nodig heeft, waardoor jij en je lichaam weer optimaal kunnen functioneren.
We gaan eerst vrijblijvend samen in gesprek om te kijken wat we voor elkaar kunnen betekenen. Daarna bepalen we de vervolgstappen, plannen het bloedprikken in en kun je binnen twee weken aan de slag met jouw gezonde leefstijl.
“De energie die je terugkrijgt, de veranderingen die je ziet,en wat dat doet met je zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen, dat voelt zo fijn!”
Lisa, 34 jaar
DE JUISTE BALANS VOOR DE REST VAN JE LEVEN
Het is mijn missie ervoor te zorgen dat zoveel mogelijk vrouwen die nu, in mijn ogen onnodige energieklachten hebben, pijntjes of andere lichamelijke ongemakken, teruggebracht worden naar zichzelf en naar het lichaam dat bij ze past.
Wanneer je met mij gaat werken zoekt je lichaam tijdens het proces zijn weg naar de juiste balans, waardoor jij fit thuiskomt van je werk, dus niet uitgeblust op de bank zit. Jij leert je lichaam kennen. Je leert jezelf kennen. Je ontdekt wat bij je past. Dat is waar mijn coaching op geënt is. Voor de rest van je leven.
Werk aan jezelf
- Uitgebreide intake (online of op de praktijk)
- Voedings- en leefstijl adviezen
- 3 maanden begeleiding
- 3 coachsessies in de praktijk of online
- Persoonlijk supplementen advies
- Optie tot: ondersteunend lab onderzoek (bloedonderzoek, mineralen, zware metalen)
€ 399,-
Plan direct gesprek1:1 coaching
- Uitgebreide intake (online of op de praktijk)
- Bloedonderzoek, incl. bv. vitamine D en B12 (in de praktijk)
- Persoonlijk voedingsplan adhv bloedonderzoek
- Toegang tot online community
- 12 maanden begeleiding
- 9 coachsessies in de praktijk of online
- Optie tot: extra lab onderzoek (mineralen, zware metalen)
€ 1.595,-
Leer meerVersneld traject
- Uitgebreide intake (online of op de praktijk)
- Bloedonderzoek (in de praktijk)
- Persoonlijk voedingsplan adhv bloedonderzoek
- Toegang tot online community
- 6 maanden begeleiding
- 4 coachsessies in de praktijk (of online)
- evt. bel-afspraken
- Optie tot: extra lab onderzoek (bv. mineralen, zware metalen)
€ 1075,-
Leer meerAnderen die je
voor gingen
Inzicht en bewustwording over wat bij je lichaam past en het daadwerkelijk voedt. Voor mij was het programma van Shirley meer dan een andere kijk op voeding. Shirley kijkt mee en stemt af op je behoefte waar je op dat moment bent. Ik heb er geen strakke nieuwe levensstijl aan over gehouden, juist een paar goede veranderingen die zich echt hebben verankerd. Dankjewel voor je positieve en mooie gesprekken!
Lizzy Geurts van Kessel
Hele fijne begeleiding, uitgebreid voedingsplan. Goede aanvulling op mijn lifestyle doordat ik nu de juiste kennis heb verkregen over welke voeding nu het beste bij mij persoonlijk past. Of je al op de juiste weg bent met je gezondheid, als extra aanvulling of om je kennis uit te breiden, alles is prima. Zeer aan te raden!
Lisa
Medio juni 2022 gestart met het voedingsplan en binnen een paar weken zonder honger en weinig moeite de gewenste kilo’s afgevallen.
Sindsdien blijk ik netjes op mijn ideale gewicht. Dit alles door het voedingsplan in combinatie met de fijne en ook gezellige begeleiding van Shirley.
Ze neemt ruim de tijd en je kan tussen de gesprekken door via de mail of whatsapp vragen stellen die dan snel beantwoord worden.
Chantal
Deskundig en goede begeleiding tijdens het persoonlijk voedingsplan.
Shirley is een lieve vrouw, die verder kijkt dan alleen naar het Voedingspatroon. Ze neemt je eigen situatie en leefstijl mee in de ondersteuning, en verdiept zich om een zo goed mogelijk advies en tips te geven.
Bedankt!
Veronique
Dankzij mijn persoonlijk voedingsplan en de motiverende gesprekken met Shirley voel ik me nu lichamelijk en geestelijk veel beter.
Veel meer energie en minder pijn (fibromyalgie), minder last van mijn darmen en overgangsklachten.
Ik wilde ook graag wat kilo’s kwijt. Uiteindelijk ruim onder mijn streefgewicht gekomen en dat ging nog moeiteloos ook.
Ik heb ook nog nooit zo gevarieerd en lekker gegeten.
Het was in het begin even omschakelen en goed plannen, maar nu gaat het van vanzelf.
Dank je wel Shirley voor de fijne gesprekken, tips en adviezen.
Narda
Je kunt inderdaad de regie met behulp van Shirley weer in eigen handen krijgen. Goed advies. 😃 Lekker eten wat goed is voor jouw lichaam. Je voelt je fit, opvliegers zijn weg. Er is bij mij een rust gekomen 3x per dag eten, wat voldoende is voor mijn lichaam waar ik zeker mee kan tennissen en mee naar de sportschool kan. En waar je ook nog van afvalt.
Ik ben super blij dat ik Shirley tegen ben gekomen en aan t ervaren ben wat dit allemaal met me doet. Ik ben happy🤩
Inge
Een gezond leven komt van binnenuit
– Shirley BrouwersJE GEZONDHEID IN EIGEN HANDEN
Het begint allemaal bij goede zelfzorg. Maar hoe doe je dat? Hierboven bied ik je een aantal mogelijkheden om zelf aan de slag te gaan. Wil je hulp? Reik dan naar me uit! Je hoeft het niet alleen te doen.
Over Shirley Brouwers
Orthomoleculair diëtist
Ik ben nieuwsgierig naar hoe het komt dat we doen wat we doen, en dat sommigen van ons eerder ziek worden dan anderen. Ik vind het interessant om te ontdekken en leren hoe het menselijk lichaam werkt. Met mijn kennis kan ik jou leren luisteren naar je lichaam. Werken we samen, dan brengen we je lichaam terug naar de basis en in balans door middel van voeding, waarna je zelf kunt ervaren wat bepaalde voeding doet met je lichaam: omdat je weet hoe je moet luisteren.
