HERKEN JIJ JEZELF IN EEN VAN DEZE PUNTEN?
- Je doet je best gezond te eten
- Je struggelt met wat echt gezond is
- En wat echt gezond is voor jouw lichaam
- Je bent ontevreden over je lichaam
- Voelt je niet lekker in je lijf
- Je voelt je vaak lusteloos
“Ik had de hoop stiekem opgegeven dat iets me zou helpen..
- Na twee weken sliep ik al beter,
- Had ik veel minder last van opvliegers
- en ook andere overgangsklachten verdwenen.”
“Een leuke bijkomstigheid; het lukte me de laatste jaren niet meer om af te vallen,
maar ik was binnen no-time weer op mijn oude gewicht van voor de overgang.”
Als je je lichaam geeft wat het echt nodig heeft, dan kan dat je hele leven veranderen. Je komt beter in je vel te zitten, hebt veel minder lichamelijke ongemakken, je kunt beter functioneren en als je na een dag lang werken thuiskomt, heb je ook nog energie over.
Neem afscheid van je lichamelijke klachten en ga aan de slag met jouw persoonlijk voedingsplan. Voel je in no time weer top fit en aantrekkelijk.
Het persoonlijk opgesteld voedingsplan aan de hand van jouw bloedwaarden is een voedingsplan waarmee je gewoon en goed gaat eten. Je gaat jezelf voeden met precies dat wat jouw lichaam nodig heeft, waardoor jij en je lichaam weer optimaal kunnen functioneren.
We gaan eerst vrijblijvend samen in gesprek om te kijken wat we voor elkaar kunnen betekenen. Daarna bepalen we de vervolgstappen, plannen het bloedprikken in en kun je binnen twee weken aan de slag met jouw gezonde leefstijl.
“De energie die je terugkrijgt, de veranderingen die je ziet,en wat dat doet met je zelfvertrouwen en doorzettingsvermogen, dat voelt zo fijn!”
Lisa, 34 jaar
DE JUISTE BALANS VOOR DE REST VAN JE LEVEN
Het is mijn missie ervoor te zorgen dat zoveel mogelijk vrouwen die nu, in mijn ogen onnodige energieklachten hebben, pijntjes of andere lichamelijke ongemakken, teruggebracht worden naar zichzelf en naar het lichaam dat bij ze past.
Wanneer je met mij gaat werken zoekt je lichaam tijdens het proces zijn weg naar de juiste balans, waardoor jij fit thuiskomt van je werk, dus niet uitgeblust op de bank zit. Jij leert je lichaam kennen. Je leert jezelf kennen. Je ontdekt wat bij je past. Dat is waar mijn coaching op geënt is. Voor de rest van je leven.
Werk aan jezelf
- Uitgebreide intake (online of op de praktijk)
- Voedings- en leefstijl adviezen
- 3 maanden begeleiding
- 3 coachsessies in de praktijk of online
- Persoonlijk supplementen advies
- Optie tot: ondersteunend lab onderzoek (bloedonderzoek, mineralen, zware metalen)
€ 399,-
Plan direct gesprek1:1 coaching
- Uitgebreide intake (online of op de praktijk)
- Bloedonderzoek, incl. bv. vitamine D en B12 (in de praktijk)
- Persoonlijk voedingsplan adhv bloedonderzoek
- Toegang tot online community
- 12 maanden begeleiding
- 9 coachsessies in de praktijk of online
- Optie tot: extra lab onderzoek (mineralen, zware metalen)
€ 1.595,-
Leer meerVersneld traject
- Uitgebreide intake (online of op de praktijk)
- Bloedonderzoek (in de praktijk)
- Persoonlijk voedingsplan adhv bloedonderzoek
- Toegang tot online community
- 6 maanden begeleiding
- 4 coachsessies in de praktijk (of online)
- evt. bel-afspraken
- Optie tot: extra lab onderzoek (bv. mineralen, zware metalen)
€ 1075,-
Leer meerAnderen die je
voor gingen
Aanrader en life changing! Shirley heeft mij onwijs geholpen. Dankzij haar heb ik mij voedingspatroon kunnen aanpassen waardoor ik nu meer energie heb en beter in mijn vel zit. Weer terug leren luisteren naar mijn lichaam, zo belangrijk. Heel erg bedankt voor alle wijze lessen, tips en inspiratie!
Karin
Vorig jaar ben ik op zoek gegaan naar een methode die mij verder zou brengen in mijn zoektocht naar meer balans in voeding, verlichting van oedeem en welzijn.
Mijn zoektocht bracht mij bij Shirley.
Stabiliteit in mijn hormoonhuishouding en geen gewichtstoename waren mijn doelen.
Shirley nam de tijd en luisterde naar mijn verhaal.
Na het onderzoek kreeg ik een persoonlijk voedingsplan. Het was even wennen om met dit aan de slag te gaan, maar na een paar maanden voelde ik mij goed, had minder pijn en was mijn gewicht zelfs afgenomen!
Het plan geeft mij houvast en kun je elk moment weer oppakken als het even tegenzit.
Het plan is maar een deel van hetgeen mij goed deed. Shirley is een fijne coach en elke afspraak bood mij rust, positiviteit en gaf mij kracht. Ze ziet, hoort, steunt en denkt met JOU mee.
Jessica – 48
Deskundig en goede begeleiding tijdens het persoonlijk voedingsplan.
Shirley is een lieve vrouw, die verder kijkt dan alleen naar het Voedingspatroon. Ze neemt je eigen situatie en leefstijl mee in de ondersteuning, en verdiept zich om een zo goed mogelijk advies en tips te geven.
Bedankt!
Veronique
Na van alles geprobeerd te hebben heb ik echt resultaat geboekt bij Shirley. Shirley luistert echt naar je. In zachtheid maar wel direct en met duidelijkheid zoekt ze samen naar de mogelijkheden. Ze motiveert en maakt je bewust van je eigen verantwoordelijkheid en heeft geen oordeel. Alles is bespreekbaar. Samen behaal je je doel! Ik heb eindelijk het handvat waar ik allang naar op zoek was en wat ik nog steeds gebruik.
Brenda Martens
Dankzij mijn persoonlijk voedingsplan en de motiverende gesprekken met Shirley voel ik me nu lichamelijk en geestelijk veel beter.
Veel meer energie en minder pijn (fibromyalgie), minder last van mijn darmen en overgangsklachten.
Ik wilde ook graag wat kilo’s kwijt. Uiteindelijk ruim onder mijn streefgewicht gekomen en dat ging nog moeiteloos ook.
Ik heb ook nog nooit zo gevarieerd en lekker gegeten.
Het was in het begin even omschakelen en goed plannen, maar nu gaat het van vanzelf.
Dank je wel Shirley voor de fijne gesprekken, tips en adviezen.
Narda
Dank zij het persoonlijke voedingsplan heb ik zelden nog darmklachten en/of een opgeblazen buik.
Ik voel me fitter, heb meer energie en ben ook nog een asntal kilo’s kwijt.
De begeleiding van Shirley was heel goed en ik ben blij met het resultaat.
Dineke Spackler
Een gezond leven komt van binnenuit
– Shirley BrouwersJE GEZONDHEID IN EIGEN HANDEN
Het begint allemaal bij goede zelfzorg. Maar hoe doe je dat? Hierboven bied ik je een aantal mogelijkheden om zelf aan de slag te gaan. Wil je hulp? Reik dan naar me uit! Je hoeft het niet alleen te doen.
Over Shirley Brouwers
Orthomoleculair diëtist
Ik ben nieuwsgierig naar hoe het komt dat we doen wat we doen, en dat sommigen van ons eerder ziek worden dan anderen. Ik vind het interessant om te ontdekken en leren hoe het menselijk lichaam werkt. Met mijn kennis kan ik jou leren luisteren naar je lichaam. Werken we samen, dan brengen we je lichaam terug naar de basis en in balans door middel van voeding, waarna je zelf kunt ervaren wat bepaalde voeding doet met je lichaam: omdat je weet hoe je moet luisteren.
