Juist NU is gezond eten belangrijk

✔ Wil jij graag jouw overtollige kilo's voorgoed kwijtraken?  
✔ Weg met hormonale schommelingen?
✔ Meer energie?
✔ Een goede nachtrust?

Lunch & leer

"Ik had de hoop opgegeven
dat iets me zou helpen."

"Na twee weken sliep ik al beter, had veel minder last van opvliegers en ook andere klachten verdwenen."

 

5,6 coronakilo’s

‘Bijna een derde (31%) van de wereldbevolking kwam tijdens de coronapandemie in gewicht aan. In Nederland werd een kwart (27%) van de Nederlanders zwaarder, met een gemiddelde van 5,6 kilo, schrijft De Telegraaf (1.2). 

6 op de 10 Nederlanders (61%) denken dat er een verband bestaat tussen overgewicht en de heftigheid waarmee mensen coronasymptomen ondervinden.’ Artikel uit Foodlog.

Dit zijn schokkende cijfers

 

5.6 kilo in een jaar tijd. Dit betekent dat je na ruim een jaar of bijna twee jaar, ongeveer 10 kilo bent aangekomen.

Alle reden om juist NU de stap te zetten en actie te ondernemen!

Een ander zal het niet voor je doen, helaas. 

Voor jezelf en voor je gezondheid, voor een fit en energiek lichaam en om het beste uit deze tijden te halen. Juist nu heb je weinig afleiding en kun je alle tijd aan jezelf besteden. 

Neem die tijd en ga voor de volle 100% goed voor jezelf zorgen!

 

Verandering komt niet vanzelf, daar zal je stappen voor moeten zetten.

 

Ervaringsverhalen

Blij ben ik met de praktische tips en het voedingsadvies dat ik kreeg van Shirley. Ik kijk nu bijvoorbeeld bewuster naar de ingrediënten op etiketten als ik boodschappen doe. Daar valt echt winst te behalen. Met relatief kleine aanpassingen zijn oude gewoontes eigenlijk gemakkelijk te doorbreken. Shirley legt uit en denkt mee. Heel fijn is dat. – A.

Ik ben naar de lunch & meer geweest en heb daar fijne tips en recepten gekregen. Ook de lunch was heerlijk!! Ik maak nu veel makkelijker een “groene” lunch klaar en gebruik de recepten regelmatig. Shirley doet dit heel professioneel en ook heel spontaan en gezellig. Zeker een aanrader!! – W.

Angely: “Ik had behoorlijk veel last van overgangsklachten en al vele dingen geprobeerd. Ik had de hoop stiekem opgegeven dat iets me zou helpen. Toch wist Shirley me te overtuigen om ook haar programma te proberen.

Na twee weken sliep ik al beter, had veel minder last van opvliegers en ook andere klachten verdwenen.

Het programma is heel goed vol te houden en er hoeven geen bijzondere gerechten te worden gekocht.

Een leuke bijkomstigheid: het lukte me de laatste jaren niet meer om af te vallen, maar ook door Metabolic Balane ben ik binnen no time weer op mijn oude gewicht van voor de overgang.

Kortom: een aanraden!”

 

 

 

“Metabolic Balance; een duurzame oplossing voor gewichtsproblemen.”

Marij Coolen: “via een vriendin ben ik in aanraking gekomen met Metabolic Balance. Zij had het Metabolic Balance programma gevolgd.Het klonk te mooi om waar te zijn.”

“Ik merkte echter wel dat deze vriendin veel beter kon lopen, na ernstige heupproblemen. Ik zag dat zij in gewicht afgenomen was (op delen van het lichaam, waar ik dat ook wel zou willen) en er stralend en gezond uit zag. Daarbij toonde zij zich enthousiast en gemotiveerd.
Mijn vriendin is nu 4 jaar verder, is niet toegenomen in gewicht, fietst en loopt veel en is qua voeding en levensstijl heel wat wijzer geworden.”

“In de zomer van 2018 heb ik het besluit genomen om het metabolic balance programma te gaan volgen. Ik was die overtollige kilo’s, die er zo langzaamaan bij geslopen waren, helemaal zat. Ik wilde weer een middag kunnen wandelen, zonder dat ik de daarop komende dagen last van mijn knieën zou hebben. Ik was er klaar voor!”

“Ik ben eind oktober begonnen en eind december had ik mijn streefgewicht bereikt. Dit zou nooit zonder Shirley Brouwers, mijn Metabolic Balance-coach, gelukt zijn. Een vriendelijke jonge diëtiste, die:

  • heel goed uit kan leggen dat conventionele methodes (zoals allerlei diëten) geen duurzaam resultaat op kunnen leveren;
  • het belang van orthomoleculaire voeding uitdraagt;
  • in begrijpelijke taal de filosofie en werking van metabolic balance kan presenteren;
  • op de achtergrond aanwezig is, om al mijn appjes met vragen eerlijk te beantwoorden (ook in het weekend);
  • mij stimuleert om door te zetten, als het even moeilijk is;
  • mij niet streng toespreekt als ik soms een beetje afwijk van mijn voedingsplan, maar me vooral toewenst ten volle te genieten van deze momenten;
  • heel veel kennis bezit om alles wat met voeding te maken heeft overtuigend te brengen naar haar klant;
  • een goed gesprek kan voeren en een relatie kan leggen met andere levensgebieden zoals bijvoorbeeld de emotionele en mentale kant van levensstijl verandering.”

Marij Coolen is eigenaresse van MC training en coaching. Marij helpt en ondersteund mensen in: teamontwikkeling, persoonlijke coaching en breathfulness. www.marijcoolen.nl