Met je (voor)ouders moet je denken aan je biologische ouders en je biologische opa’s en oma’s. Dit kun je zelfs nog doortrekken naar je overgroot opa’s en overgroot oma’s.
Deze mensen uit jouw familie hebben de basis gevormd voor jouw leven.
Hoe zit dit?
Patronen en familiedynamieken worden van generatie op generatie doorgegeven. Je kunt hierbij denken aan:
Deze patronen of de manier waarop jij denkt over deze onderwerpen heb jij niet zelf bedacht. Je gaat als kind van 2 jaar niet bedenken om nog wat extra’s te eten als je niemand in je omgeving dit ooit hebt zien doen of als er intern geen gevoel is om meer te eten dan wordt aangeboden. *
Dit laatste is geen bewust gevoel en zeker niet van een 2-jarige, maar een onbewust, geprogrammeerd gevoel wat boven komt op het moment dat er op de knop wordt gedrukt.
De knopt van het seintje dat het tijd is om extra te eten.
Wanneer is die tijd? Om wat voor reden vindt je lichaam het nodig om deze knop in te drukken?
Dat is afhankelijk van hoe jij geprogrammeerd bent.
Het kan zijn dat je (voor)ouders in tijden van de oorlog te korten hebben gekend en alles willen verzamelen wat ze te pakken krijgen. Letterlijk als het gaat om eten. Dus de kasten vol hebben liggen met eten maar ook een verzameling eten aanleggen in het lichaam voor de zware tijden die nog kunnen komen.
We kunnen nu met ons volwassen brein bedenken dat dat anno 2024 totaal geen zin heeft. Dat er meer dan voldoende eten is, zelfs in overvloed.
Maar als je onderbewuste geprogrammeerd is met deze te korten, zul je altijd een bepaalde onrust ervaren en de moeite doen om een extra voorraad aan te leggen. Zelfs als dat dus totaal niet zinvol en nodig is.
Als je de kennis hebt wat je (voor)ouders hebben meegemaakt in hun leven, kun jij gemakkelijker de link leggen naar jouw gedrag van het heden.
Door hiermee bewust aan de slag te gaan (bijvoorbeeld d.m.v. voorouder heling of regressie), kun jij de lading van deze programmering halen en in jouw eigen kracht de toekomst tegemoet gaan.
Heb jij een idee wat jouw (voor)ouders hebben meegemaakt wat vandaag de dag nog invloed heeft op jouw gedrag?
Je mag het delen, leuk zelfs!
Wil je graag zelf op onderzoek uit binnen dit onderwerp? Een aanrader is het boek van Maarten Oversier.
Afgelopen jaar (2023) mocht ik deelnemen aan het jaarprogramma waarna er nu in de praktijk ook sessie mogelijk zijn m.b.t. voorouders.
De voeding en voedingsstoffen die ervoor zorgen dat jouw lichaam zo optimaal mogelijk functioneert, waardoor jij minder lichamelijke klachten ervaart en er meer energie aan overhoudt? Beter in je vel zit en weer zin krijgt in de dag?
Plan dan direct je afspraak in voor een intake gesprek.
Hierin bespreken samen wat er mogelijk is voor jou.
*Note: van uitgaande dat er voldoende wordt aangeboden en de invloed van fabrieksvoedsel nog niet aanwezig is.
Wanneer je met mij gaat werken zoekt je lichaam tijdens het proces zijn weg naar de juiste balans, waardoor jij fit thuiskomt van je werk, dus niet uitgeblust op de bank zit. Jij leert je lichaam kennen. Je leert jezelf kennen. Je ontdekt wat bij je past. Dat is waar mijn coaching op geënt is. Voor de rest van je leven.
Vorig jaar ben ik op zoek gegaan naar een methode die mij verder zou brengen in mijn zoektocht naar meer balans in voeding, verlichting van oedeem en welzijn.
Mijn zoektocht bracht mij bij Shirley.
Stabiliteit in mijn hormoonhuishouding en geen gewichtstoename waren mijn doelen.
Shirley nam de tijd en luisterde naar mijn verhaal.
Na het onderzoek kreeg ik een persoonlijk voedingsplan. Het was even wennen om met dit aan de slag te gaan, maar na een paar maanden voelde ik mij goed, had minder pijn en was mijn gewicht zelfs afgenomen!
Het plan geeft mij houvast en kun je elk moment weer oppakken als het even tegenzit.
Het plan is maar een deel van hetgeen mij goed deed. Shirley is een fijne coach en elke afspraak bood mij rust, positiviteit en gaf mij kracht. Ze ziet, hoort, steunt en denkt met JOU mee.
Aanrader en life changing! Shirley heeft mij onwijs geholpen. Dankzij haar heb ik mij voedingspatroon kunnen aanpassen waardoor ik nu meer energie heb en beter in mijn vel zit. Weer terug leren luisteren naar mijn lichaam, zo belangrijk. Heel erg bedankt voor alle wijze lessen, tips en inspiratie!
Bedankt Shirley! Je hebt echt mijn leven veranderd. Mijn lijf heeft echt jaren en jaren onder stress gestaan waardoor ik hard moest werken om gewicht te verliezen en dit harde werken werkte soms ook averechts.
Na bloedonderzoek een speciaal ‘dieet’ gekregen op basis van voedingsmiddelen die geschikt zijn voor mijn lijf. Dit was in het begin wel een beetje stoeien want ik moest producten gaan mijden die ik dagelijks at, en ineens niet meer ‘mocht’. Al vrij snel voelde ik mij zooo veel beter dat het geen moetje meer was. Het is echt een enorme verandering in leefstijl geworden en met de nodige duidelijke resultaten. Ook de weegschaal werkte al vrij snel mee!!
Super fijn contact gehad en fantastische begeleiding tijdens het proces. Nu bijna 4 maanden verder is het nog steeds onderdeel van mijn dagelijkse lijfstijl.
Na van alles geprobeerd te hebben heb ik echt resultaat geboekt bij Shirley. Shirley luistert echt naar je. In zachtheid maar wel direct en met duidelijkheid zoekt ze samen naar de mogelijkheden. Ze motiveert en maakt je bewust van je eigen verantwoordelijkheid en heeft geen oordeel. Alles is bespreekbaar. Samen behaal je je doel! Ik heb eindelijk het handvat waar ik allang naar op zoek was en wat ik nog steeds gebruik.
Dankzij mijn persoonlijk voedingsplan en de motiverende gesprekken met Shirley voel ik me nu lichamelijk en geestelijk veel beter.
Veel meer energie en minder pijn (fibromyalgie), minder last van mijn darmen en overgangsklachten.
Ik wilde ook graag wat kilo’s kwijt. Uiteindelijk ruim onder mijn streefgewicht gekomen en dat ging nog moeiteloos ook.
Ik heb ook nog nooit zo gevarieerd en lekker gegeten.
Het was in het begin even omschakelen en goed plannen, maar nu gaat het van vanzelf.
Dank je wel Shirley voor de fijne gesprekken, tips en adviezen.
Omdat ik graag meer informatie wilde over mijn lichaam en welke voedingstoffen en producten voor mijn lichaam geschikt zijn ben ik via Shirley het Metabolic Balance groepstraject ingestapt.
Metabolic Balance vind ik een erg fijn plan omdat deze helemaal afgestemd is op mijn lichaamswaarde, er is voldoende ruimte voor improvisatie én je hoeft geen calorieën te tellen. Calorieën tellen is in de loop der jaren een obsessie geworden waar ik erg graag vanaf wilde. Meer rust in mijn lijf en mijn hoofd.
In het begin had ik nog best wel vragen, hoe kan ik het plan nu het beste in mijn leven integreren. Het groepstraject heb ik erg prettig ervaren omdat je kun sparren met andere, die ook mijn ervaringen en struggels deelden.
Shirley geeft veel bruikbare tips en informatie in haar online meetings, de online communitiy en in de online omgeving dmv werkboeken en informatie sheets.
Inmiddels heb ik mijn doel gehaald. Meer rust in mijn lijf en hoofd, gewicht verloren én mijn relatie met eten is verbeterd.
Dankjewel Shirley!