Must do 1
We starten vandaag met must do nummer 1 om wèl succesvol af te vallen: water drinken
Ook jij weet heus wel dat je water moet drinken, daarom benoem ik het nog meer eens.
Want doe je dat wel?
Dan bedoel ik niet de twee slokken water die je drinkt na het tandenpoetsen of dat glas water dat je drinkt op een snikhete zomerdag. Met water drinken bedoel ik minimaal twee liter (puur) water per dag drinken.
- Waarom hebben wij water nodig?
- Welke klachten kun je krijgen doordat je te weinig water drinkt?
- En wat is voldoende water voor jou
Bekijk de video voor de antwoorden. Veel kijk en luister plezier!
Ben je geïnspireerd? Wil je nu al meer weten over de mogelijkheden om gericht met jouw lichaam aan de slag te gaan? Met de voeding die passend en bestemd is voor jouw lichaam? Bekijk de mogelijkheden hier of maak direct je afspraak voor een gratis en vrijblijvend intake gesprek via de button.
Succes met water drinken en tot snel?!