Must do 2
Must do nummer 2 om wèl succesvol af te vallen: voeden i.p.v. vullen
Eten moet je toch. Sowieso drie maaltijden per dag en misschien eet jij nog wel vaker.
Dus als je dan toch ‘moet’ eten, maak dan keuzes waar jij en je lichaam ook iets aan hebben.
In de video van vandaag bespreek ik onder andere met je:
- Wat is basisvoeding en wat is vulling?
- Hoe kun je dit onderscheid maken?
Bekijk de video voor de antwoorden. Veel kijk en luister plezier!
Ben je geïnspireerd? Wil je nu al meer weten over de mogelijkheden om gericht met jouw lichaam aan de slag te gaan? Met de voeding die passend en bestemd is voor jouw lichaam? Bekijk de mogelijkheden hier of maak direct je afspraak voor een gratis en vrijblijvend intake gesprek via de button.
Succes en tot snel?!