Must do 3
Must do nummer 3 om wèl succesvol af te vallen: hoe vaak eet jij?
De een zegt dat je zes keer op een dag moet eten en de ander vertelt dat je niet meer dan drie keer per dag mag eten. Wat is nu waarheid? Wat is goed voor jouw lichaam?
In de video van vandaag bespreek ik onder andere met je:
- 3 of 6 maaltijden per dag eten?
- Wat maakt het voor verschil in je lichaam om 3 of 6 maaltijden per dag te eten?
- Hoe doe je dit zonder honger te ervaren?
Bekijk de video voor de antwoorden. Veel kijk en luister plezier!
Ben je geïnspireerd? Wil je nu al meer weten over de mogelijkheden om gericht met jouw lichaam aan de slag te gaan?
Met de voeding die passend en bestemd is voor jouw lichaam? Bekijk de mogelijkheden hier of maak direct je afspraak voor een gratis en vrijblijvend intake gesprek via de button.
Succes, geniet van lekker eten en tot snel?!