Je kunt niet al je problemen oplossen door zomaar even een regressie sessie te doen.
En weg zijn je ‘problemen’.
Zo werkt het niet.
Maar het NIET weten van waar je vandaan komt, waar je roots liggen en wat die lieve mensen voor jou mee hebben moeten maken, maakt dat je niet volledig stabiel kunt staan in dit leven.
Als je wortels niet goed geworteld zijn, is de kans groot dat je eerder omvalt.
De kans dat je blijvend gewicht verliest is daardoor ook minder stabiel.
Je kunt nog zo goed je best doen om je aan een bepaald voedingspatroon te houden, maar als je interne wereld echt iets anders wil, blijf terugvallen in gewoonte patronen.
Disclaimer: mits je gezond eet en je mineraal huishouding op orde is.
Je kunt namelijk ook tegen deze dingen aanlopen als je geen volledig uitgebalanceerd voedingspatroon hebt. Verschillende van deze tekenen kunnen ook voortkomen uit een disbalans in mineralen, hormonen, voedingsstoffen te korten en overgewicht.
Tot nu toe heeft nog niets tot blijvend resultaat geleid. Afvallen lukt op zich wel, of het lukt niet of het lukt niet helemaal maar je weet waar het aan ligt, je kunt je handen afhouden van alles wat je ‘niet mag eten’.
Je hebt zelfs het programma gevolgd waar ik in de praktijk mee werk: het persoonlijk voedingsplan aan de hand van je bloedwaarden.
Het programma dat ervoor zorgt dat jouw motor, jouw metabole systeem weer gaat functioneren doordat je de juiste voedingsstoffen binnen krijgt.
Heb je dit programma ook gevolgd en misschien eet je nog altijd volgens je voedingsplan, maar is het je niet gelukt om blijvend gewicht te verliezen?
Op onderzoek uitgaan naar jouw wortels, de mensen waar jij uit voortgekomen bent, de mensen die ervoor gezorgd hebben dat jij nu hier bent.
Dat zijn je (voor)ouders. Je eigen ouders, maar nog belangrijker zijn je (overgroot) opa’s en oma’s. Wat hebben zij in hun leven mee moeten maken en hebben zij nooit kunnen verwerken?
Ook jouw (voor)ouders hebben dingen meegemaakt, inprentingen ontwikkeld of geheimen mee hun graf ingenomen (denk aan oorlog, kerk, leefomstandigheden, liefde, honger) die jij op de dag van vandaag nog altijd met je mee kan dragen.
Dit gaat niet over dingen die zij niet goed gedaan hebben of die zij volgens onze normen anders hadden moeten doen. Dit gaat over dat wat hen is overkomen. Denk aan de mensen verliezen tijdens de oorlog, in armoede of met honger een gezin moeten voeden, miskramen of gedwongen abortussen, invloeden van de kerk en ga zo maar door.
Iedere mens en iedere familie heeft zijn of haar verhaal.
Als deze verhalen niet verwerkt worden door een generatie, worden deze verhalen overgedragen naar een volgende generatie en in de meeste gevallen komt het er nog een generatie later uit. Vandaar dat het belangrijk is om minimaal terug te gaan naar je opa’s en oma’s.
Wat houdt dat precies in?
Ga eerst eens zelf op onderzoek uit. Wie zijn die mensen waaruit jij bent voortgekomen? Maak een zogeheten stamboom van je familie.
In welke periode hebben zij geleefd? Wat waren de omstandigheden? Wat speelde er binnen de gezinnen? Zijn er dierbaren overleden?
Dit zorgt er al voor dat je deze thema’s in beweging zet.
Komt er naar jouw idee niet voldoende beweging uit voort? Dan heb je de mogelijkheid dieper op deze thema’s in te gaan door middel van een zogeheten (voor)ouder heling sessie. Met andere woorden: op onderzoek uitgaan naar wat jouw (voor)ouders hebben meegemaakt door middel van je eigen onderbewuste weten.
Geen zweverige bedoelingen, maar met twee benen op de grond uitzoeken waar jij op de dag van vandaag nog mee rondloopt.
Zoals ik eerder al benoemde denk ik dat het goed is eerst aan de slag te gaan met je voeding. Ervoor te zorgen dat je lichaam goed gevoed is waardoor je beter in je lijf zit en je lichaam beter kunt voelen.
Loop je dan tegen specifieke onderwerpen aan, dan is het goed die onderwerpen eens aan te kijken.
Ben je nieuwsgierig hoe dit precies in z’n werk gaat en wat hierin de mogelijkheden zijn voor jou?
Plan gerust je afspraak in voor een intake gesprek. Dit is een vrijblijvend gesprek waarin we samen bespreken waar jij tegenaan loopt en wat een logische vervolg stap is voor jou.
Wanneer je met mij gaat werken zoekt je lichaam tijdens het proces zijn weg naar de juiste balans, waardoor jij fit thuiskomt van je werk, dus niet uitgeblust op de bank zit. Jij leert je lichaam kennen. Je leert jezelf kennen. Je ontdekt wat bij je past. Dat is waar mijn coaching op geënt is. Voor de rest van je leven.
Je kunt inderdaad de regie met behulp van Shirley weer in eigen handen krijgen. Goed advies. 😃 Lekker eten wat goed is voor jouw lichaam. Je voelt je fit, opvliegers zijn weg. Er is bij mij een rust gekomen 3x per dag eten, wat voldoende is voor mijn lichaam waar ik zeker mee kan tennissen en mee naar de sportschool kan. En waar je ook nog van afvalt.
Ik ben super blij dat ik Shirley tegen ben gekomen en aan t ervaren ben wat dit allemaal met me doet. Ik ben happy🤩
Gezonde voeding is ontzettend belangrijk, maar voor mij was het lastig om tussen al die gezondheidsadviezen, dieten, tips en nieuwe middeltjes het juiste te vinden. Shirley heeft mij daarin ontzettend fijn begeleidt, ze is betrokken, goed bereikbaar en creëert een gezonde relatie tussen voeding en lijf. Voor mij is het inmiddels een leefstijl geworden ipv een tijdelijke dieet, met de nodige gezondheidswinst! Ik vind het een aanrader voor iedereen!
Shirley heeft mij heel goed geholpen. Nadat ze zich goed heeft verdiept in mijn bloedwaardes, goed heeft geluisterd naar mijn situatie en gerichte vragen heeft gesteld, heeft ze me concrete tips gegeven waar je echt wat aan hebt. Je merkt aan Shirley dat ze veel verstand van zaken heeft.
Dankzij mijn persoonlijk voedingsplan en de motiverende gesprekken met Shirley voel ik me nu lichamelijk en geestelijk veel beter.
Veel meer energie en minder pijn (fibromyalgie), minder last van mijn darmen en overgangsklachten.
Ik wilde ook graag wat kilo’s kwijt. Uiteindelijk ruim onder mijn streefgewicht gekomen en dat ging nog moeiteloos ook.
Ik heb ook nog nooit zo gevarieerd en lekker gegeten.
Het was in het begin even omschakelen en goed plannen, maar nu gaat het van vanzelf.
Dank je wel Shirley voor de fijne gesprekken, tips en adviezen.
Inzicht en bewustwording over wat bij je lichaam past en het daadwerkelijk voedt. Voor mij was het programma van Shirley meer dan een andere kijk op voeding. Shirley kijkt mee en stemt af op je behoefte waar je op dat moment bent. Ik heb er geen strakke nieuwe levensstijl aan over gehouden, juist een paar goede veranderingen die zich echt hebben verankerd. Dankjewel voor je positieve en mooie gesprekken!
Vorig jaar ben ik op zoek gegaan naar een methode die mij verder zou brengen in mijn zoektocht naar meer balans in voeding, verlichting van oedeem en welzijn.
Mijn zoektocht bracht mij bij Shirley.
Stabiliteit in mijn hormoonhuishouding en geen gewichtstoename waren mijn doelen.
Shirley nam de tijd en luisterde naar mijn verhaal.
Na het onderzoek kreeg ik een persoonlijk voedingsplan. Het was even wennen om met dit aan de slag te gaan, maar na een paar maanden voelde ik mij goed, had minder pijn en was mijn gewicht zelfs afgenomen!
Het plan geeft mij houvast en kun je elk moment weer oppakken als het even tegenzit.
Het plan is maar een deel van hetgeen mij goed deed. Shirley is een fijne coach en elke afspraak bood mij rust, positiviteit en gaf mij kracht. Ze ziet, hoort, steunt en denkt met JOU mee.