En dan zo lang als mogelijk.
Zodat je kunt genieten van al het moois dat het leven je nog bieden gaat.
Zodat je mee kunt blijven doen op de manier waarop je dat het liefste doet.
Zodat je al die leuke dingen die je graag doet, kunt blijven doen.
Gezond ouder worden, zorgeloos de overgang door en een gewicht hebben dat bij je past omdat je eet wat bij je past. Het is allemaal met elkaar verbonden.
Daar help ik je bij. Individueel of in een groep.
Of het nu gaat om die kilo’s overgewicht waar je van baalt, of om vervelende klachten als gewrichtspijn, moeheid of stijfheid die je regelmatig voelt (en dat maar niet verholpen kan worden); ik ben blij je te kunnen vertellen dat ik dit graag met je oppak met een persoonlijk voedingsplan.
Ik help je voelen wat je lichaam nodig heeft.
Je lichaam geeft het aan.
Binnen no time waren de kilo’s eraf die eraf moesten. Geen buikpijn meer. Ik heb weer vertrouwen in mijn lijf. Ik ben eigenlijk niet van de controle, maar dat ik controle heb over mijn gewicht geeft mij heel veel meer vreugde in het leven. Waardoor ik dat chocolaatje genietend kan eten omdat ik dan weet dat ik er niet dikker van word en áls ik aankom dan weet ik wat ik moet doen om weer af te vallen.
Ik vind eigenlijk dat heel Nederland/de wereld volgens een persoonlijk voedingsplan zou moeten eten. En waarom: je komt lekkerder in je vel te zitten, je hebt meer energie, je voedt je lichaam eindelijk een keer. Ik denk wel dat je eraan toe moet zijn om puur te willen eten.
Mijn klanten ervaren binnen twee weken al een verbetering in energie, ze slapen beter, hebben minder last van hormonale schommelingen en soms zijn de ergste pijnen al verminderd. Dit alles puur door het aanpassen van voeding, naar voeding die jouw lichaam nodig heeft om op een fijne manier te kunnen functioneren.
Klachten worden niet altijd gehoord door artsen; medicijnen zijn niet altijd de oplossing. Wij mensen passen niet in protocollen; iedereen is uniek.
Ik kijk dus verder dan wat er alleen te zien is in metingen; daardoor kunnen we gericht met jouw gezondheid en gewicht aan de slag.
Dit is een fantastisch programma op maat. Ik kan alleen niet mijn programma aan anderen geven, want het is specifiek voor mij gemaakt. Maar ik kan het wel aanbevelen aan iedereen.
Door het programma voel ik mezelf een stuk fitter, heb ik minder gewrichtsklachten en minder buikpijn. Het plan dat Shirley maakte past helemaal bij mij.
Het is mijn missie ervoor te zorgen dat zoveel mogelijk vrouwen die nu, in mijn ogen onnodige energieklachten hebben, pijntjes of andere lichamelijke ongemakken, teruggebracht worden naar zichzelf en naar het lichaam dat bij ze past.
Wanneer je met mij gaat werken zoekt je lichaam tijdens het proces zijn weg naar de juiste balans, waardoor jij fit thuiskomt van je werk, dus niet uitgeblust op de bank zit. Jij leert je lichaam kennen. Je leert jezelf kennen. Je ontdekt wat bij je past. Dat is waar mijn coaching op geënt is. Voor de rest van je leven.
Ik had gewoon heel veel klachten. Hoofdpijn, misselijkheid, stemmingswisselingen, slapeloosheid, heel wisselend energiepeil.
Ook al ben ik met mijn gezondheid daarvoor ook al bezig geweest, ik had wel het idee dat het nog beter kon. Daarvoor ben ik naar Shirley gegaan. Puur voor de balans, de kennis, het weten wat mijn lijf kan doen en waar het nog in verbeterd kan worden.
Het was voor mij een totale verrassing dat ik zo snel nog zoveel kon afvallen. In totaal ben ik in een jaar 20 kilo afgevallen, blijkbaar alles wat er nog af kon.
Shirley is echt een hele fijne ondersteunende factor, haar begeleiding vond ik heel fijn. Ten eerste merk je het aan je kleding. Dan zie je het in de spiegel. En de energie die je daarvoor terugkrijgt!
Dat doet mentaal echt wat met je zelfvertrouwen en je doorzettingsvermogen.