Op het moment van schrijven (februari 2024) melden de laatste cijfers (2021!) dat 10,3 miljoen mensen één of meerdere chronische ziekten hebben. Dat zijn er nogal wat als je het mij vraagt.
We zijn ‘zieker’ dan ooit lijkt het wel.
Hoe kan dat?
Heeft het ermee te maken dat we tegenwoordig ‘alles weten’, alles controleren, alles monitoren, 24-7 aan staan en internet hebben?
Of heeft dit een andere oorzaak?
Je kunt het momenteel zo gek niet bedenken of je kunt het opzoeken op het internet. We denken (bijna) alles te weten. Dat de juiste informatie volledig voor ons beschikbaar is en dat ons ‘de waarheid’ of ‘het juiste’ verteld wordt. We gaan in veel gevallen volledig uit van onderzoeken, van dat wat wetenschappelijk onderzocht is of beter gezegd: dat wat onderzocht en gepubliceerd is.
Nu ga ik niet zeggen dat deze informatie wel of niet waar is of dat ik het beter weet. Maar probeer eens bij jezelf na te gaan: we weten meer dan ooit, we kunnen meer dan ooit wat betreft technieken en toch weten we niet waarom we ziek worden en zijn er nog vele ziekten waar we geen raad mee weten?!!
Erfelijkheid, een virus of een bacterie wordt vaak gegeven als oorzaak van de ziekten. Je wordt ziek van andere mensen of door een slechte weerstand. Weerstand bouw je op door een gezonde leefstijl, voldoende voedingsstoffen en een rustige mind (alle drie zijn even belangrijk).
Leefstijl is een duidelijk voorbeeld van iets dat we steeds meer gaan zien als een oorzaak van bepaalde ‘ziekten’. Door zelf meer verantwoordelijkheid te nemen en zelf te zorgen voor een betere leefstijl hebben gelukkig veel mensen minder tot geen last meer van hun ‘ziekten’.
Maar als de oorzaak van ‘ziekten’ buiten ons ligt, dus erfelijk, virussen, bacteriën, betekent dit dan ook dat jijzelf hier niets aan kunt veranderen? Dat jij zelf niets kunt doen om beter te worden? Want het komt door een ander of iets externs dat jij ziek bent en dus zou een ander dit ook op moeten/kunnen lossen?
Werkt het echt zo met ons ‘ziek’ zijn?
Is dit hoe wij als mensen in het leven staan en we de wereld om ons heen zien?
Wat nou als we het meer bij onszelf in plaats van extern mogen gaan zoeken?
Dat we mogen kijken naar onze binnenwereld in plaats van naar onze buitenwereld.
Dat we de touwtjes zelf in handen mogen nemen in plaats van een vinger te wijzen naar een ander?
Dan bedoel ik niet alleen leefstijl, want het lichaam gaat verder dan dat.
Voor mij is het belangrijk te begrijpen wat er gebeurt en hoe het werkt (met alles). Dat lukt zeker niet altijd, maar maakt wel dat ik opzoek blijf gaan naar informatie en antwoorden.
Een paar jaar geleden kwam ik in aanraking met de leer van Germaanse geneeskunde. Volgens hen draait het om het begrijpen van de oorzaak van ziektes. Deze leer legt uit hoe het menselijk lichaam functioneert, met inbegrip van de psyche, de hersenen en de organen, als één geheel. De Germaanse geneeskunde laat je ‘ziekte’ en het verloop ervan begrijpen.
Dit is voor mij letterlijk, Bio-logisch.
Het lichaam is biologisch en zit logisch in elkaar als je gaat kijken hoe het functioneert. Het lichaam doet niet voor niets en dus alles met een reden. Wij zien niet altijd het positieve van dat wat het lichaam doet, maar voor het lichaam is het bio-logisch zinvol om dat specifieke programma te laten lopen omdat het anders de situatie ‘niet zal overleven’.
Door middel van vijf biologische wetten wordt de complete Germaanse geneeskunde uitgelegd voor letterlijk iedere ziekte en ziektebeeld.
Iedere ‘ziekte’ start altijd bij een zogenaamd ‘inslag moment’, wat de start is van een periode waarin het lichaam conflict actief is. Zodra het conflict voorbij is komt het lichaam in de ‘helingsfase’ waarin tijdens de meeste programma’s, de symptomen zich uiten.
Ga maar eens bij jezelf na:
Als je moet overgeven –> waar wil je letterlijk je gal op spuwen?
Als je een brok in je keel hebt –> wat wil je niet doorslikken?
Als je diarree hebt –> waar wil je vanaf?
Als je last hebt van je schouders –> hoeveel extra ballast heb jij gedragen?
Dit is geen volledige uitleg van de Germaanse geneeskunde maar zijn wel korte uitspraken die letterlijk van toepassing zijn op je lichaam. Misschien herken je ze niet direct, maar als je je bewust wordt van je leven en je lichaam, ga je de situaties en je lichamelijke reactie daarop herkennen.
Door het proces van een ziektebeeld te begrijpen, door te begrijpen waarom je lichaam doet wat het doet, zal er meer rust ontstaan in je lichaam (met name in je hoofd).
Als je dit proces gaat begrijpen zul je ook inzien waarom het belangrijk is zoveel mogelijk weg te blijven bij angst en onzekerheid. Dit zijn enorme veroorzakers van veel ziektebeelden en/of ziekten.
Het leven draait, als je het mij vraagt, niet om nooit meer ziek zijn maar om te weten wat er afspeelt in je lichaam, zodat je de daadwerkelijke oorzaak kunt aanpakken en/of het ziekteproces inziet waar het lichaam inzit. Hierdoor hoeft de ‘ziekte’ niet door te blijven sudderen of keer op keer terug te komen.
Ik snap dat dit redelijk abracadabra kan klinken aan de ene kant, omdat het menselijk lichaam lastig in een aantal alinea uit te leggen is en aan de andere kant, omdat wij letterlijk het tegenovergestelde leren (of geleerd hebben).
Daarom wil ik je aanraden om zelf in de materie te duiken. Daarbij kunnen onderstaande links je helpen:
Naast deze kennis en informatie blijft leefstijl altijd belangrijk.
Zolang je je lichaam ‘voedt’ met troep, gaat en blijft je lichaam minder functioneren dan optimaal.
Ben je nieuwsgierig hoe jij je lichaam zo optimaal mogelijk kan voeden?
Wanneer je met mij gaat werken zoekt je lichaam tijdens het proces zijn weg naar de juiste balans, waardoor jij fit thuiskomt van je werk, dus niet uitgeblust op de bank zit. Jij leert je lichaam kennen. Je leert jezelf kennen. Je ontdekt wat bij je past. Dat is waar mijn coaching op geënt is. Voor de rest van je leven.
Dankzij mijn persoonlijk voedingsplan en de motiverende gesprekken met Shirley voel ik me nu lichamelijk en geestelijk veel beter.
Veel meer energie en minder pijn (fibromyalgie), minder last van mijn darmen en overgangsklachten.
Ik wilde ook graag wat kilo’s kwijt. Uiteindelijk ruim onder mijn streefgewicht gekomen en dat ging nog moeiteloos ook.
Ik heb ook nog nooit zo gevarieerd en lekker gegeten.
Het was in het begin even omschakelen en goed plannen, maar nu gaat het van vanzelf.
Dank je wel Shirley voor de fijne gesprekken, tips en adviezen.
Ik gun iedere vrouw een gezond lijf en vrolijke mind. En zou Shirley daarom absoluut aanraden! 🙂
In de wondere wereld van gezonde voeding en diëtiek vliegen de algemene, vage adviezen je tegenwoordig om de oren. Een zoektocht die veel verwarring en frustratie kan brengen.
Wat ik onwijs krachtig vind aan de aanpak van Shirley is dat haar begeleiding precies afgestemd is op jou als individu, vanuit resultaten die vooraf persoonlijk gemeten zijn. Zo weet je dat het perfect passend is voor jouw lichaam. Onwijs fijn, en maakt voor mij al het verschil.
Shirley is daarnaast een diëtiste die ook zeer ervaren is op het gebied van mindset, negatieve gedachtes aanpakken en het ontwikkelen van meer zelfliefde als vrouw. Dat maakt dat je je echt gehoord voelt.
Medio juni 2022 gestart met het voedingsplan en binnen een paar weken zonder honger en weinig moeite de gewenste kilo’s afgevallen.
Sindsdien blijk ik netjes op mijn ideale gewicht. Dit alles door het voedingsplan in combinatie met de fijne en ook gezellige begeleiding van Shirley.
Ze neemt ruim de tijd en je kan tussen de gesprekken door via de mail of whatsapp vragen stellen die dan snel beantwoord worden.
Omdat ik graag meer informatie wilde over mijn lichaam en welke voedingstoffen en producten voor mijn lichaam geschikt zijn ben ik via Shirley het Metabolic Balance groepstraject ingestapt.
Metabolic Balance vind ik een erg fijn plan omdat deze helemaal afgestemd is op mijn lichaamswaarde, er is voldoende ruimte voor improvisatie én je hoeft geen calorieën te tellen. Calorieën tellen is in de loop der jaren een obsessie geworden waar ik erg graag vanaf wilde. Meer rust in mijn lijf en mijn hoofd.
In het begin had ik nog best wel vragen, hoe kan ik het plan nu het beste in mijn leven integreren. Het groepstraject heb ik erg prettig ervaren omdat je kun sparren met andere, die ook mijn ervaringen en struggels deelden.
Shirley geeft veel bruikbare tips en informatie in haar online meetings, de online communitiy en in de online omgeving dmv werkboeken en informatie sheets.
Inmiddels heb ik mijn doel gehaald. Meer rust in mijn lijf en hoofd, gewicht verloren én mijn relatie met eten is verbeterd.
Dankjewel Shirley!
Dank zij het persoonlijke voedingsplan heb ik zelden nog darmklachten en/of een opgeblazen buik.
Ik voel me fitter, heb meer energie en ben ook nog een asntal kilo’s kwijt.
De begeleiding van Shirley was heel goed en ik ben blij met het resultaat.
Ik ben een half jaar geleden bij Shirley gekomen. Ze heeft samen met mij een persoonlijk plan opgesteld op mn bloedwaarden beschreven. Ik heb dat goed kunnen volhouden tot vandaag de dag. Je lichaam maakt op een lekkere en gezonde manier een reset door. Iets wat me al 2 jaar niet meer lukte. Fitter en energieker ga ik nu door. bijna 11 kilo lichter.
Shirley denkt heel goed met je mee en is een lief en toegankelijk persoon! Dank je wel!